41歳女性 主婦の方からの質問
子どもを産んでから骨盤がずれてしまい以来たびたび腰が痛むようになりました。
主婦ではありますが、パートもあるのでずっと通い続けている時間はないので治療が中途半端になりがちです。
骨盤のズレからくる腰痛を根本的に治療していくにはどうしたらいいのでしょうか？
回答
子供さんを授かり、生きがいの生活が腰痛に悩まされる事に成ってしまい、お見舞い申し上げます。
恥骨結合がどの様に成っているのか不明ですが、出産後ですから恥骨結合の離開と云う問題が起きていると云う事だと思います？度々腰痛と云う事ですから、骨盤は上下に移動していると推測します。
日常の動作や仕事により骨盤を支える筋肉の疲労により、腰痛が頻発するのだと思います。
施術とセルフの混合（北都式スクワット）が良いと思います。
骨盤・股関節・膝関節・足首関節を同時に整える特殊スクワット運動です。
方法は通常のスクワットが基本ですが、当院独自の方法ですので、実際の実践が必要と思います。
自宅セルフで継続して貰えるならば、良き効果を実感出来ると思います。
それと、同時に日常的に股関節を締めるトーツ－バンドの使用は有効です。
